suplementy na

[...] Rzeźba ciała Staż treningowy na słowni: Kiedyś ok. 2 lat, była przerwa 3 lata Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Mam zamiar zakupić karnet na siłownię Dieta: Na razie brak, ale mam zamiar przystosować swoją lodówkę Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka regulowana, sztangi: krótka prosta, krótka łamana, długa prosta, 90kg obciążenia // w przyszłym tygodniu będzie drążek Dieta: ogólnie nie ma - ale staram się jeść dużo zdrowo i z głową Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-10-24 19:01:45

[...] czw pia ndz lub sob :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa rzezba Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full praktynie Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nie

[...] dni pon wto czw pia ndz lub sob :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa rzezba Staż treningowy na słowni: 5 miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: nie

[...] Wiek : 16 Waga : 62kg Wzrost : 174 cm Cel treningowy : MASA :) Staż treningowy na słowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Biegi. Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : Na początek myślę,że nie będę układał ścisłej diety. Przeciwwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Prosze o poprawki i oceny.

[...] przyjmowac,czy cos zmienic etc.. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 1 Wiek: 17 Waga: 75 kg Wzrost: 180 cm Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: Brak stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: Ponad [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: chce miec duza lape :) Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: czasem pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i dwie hantle Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: rozmyslam nad tym

[...] będzie właśnie taki i dobry? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: ... Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: ... Przeciwskaznania medyczne: .... Zażywane suplementy: ....

[...] góry dziękuje za wszelką pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: redukcja tłuszczu Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: kolarstwo,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Waga: 88 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: tak 3 razy tygodniowo piłeczka na hali amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak drazka i poreczy Dieta: jest ;) Przeciwskaznania medyczne: zakaz przysiadow i MC Zażywane suplementy: kreta bedzie

[...] Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 8 mc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka, ławka skos, ławka do brzuszków, wyciąg górny Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Rozbudowa Klatki Staż treningowy na słowni: 1 Miesiac :) Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://www.allegro.pl/item733885479_lawka_spokey_sztanga_hantle_70_kg_gratis.html Dieta: Nie mam żadnej Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: nie zażywam

[...] Waga: 95 Wzrost: 190 Cel treningowy: pozbycie sie "brzucha" , wykształcenie mięsni rąk oraz klatki piersiowej Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: bicycling Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] mięśniowej. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze wyposażona siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer 20%

Po wielodniowej naradzie w gronie jakże zacnym, my - moderatorzy działu, postanowilismy ogłosić wyniki konkursu działu "Odżywki i Suplementy": 1 miejsce: eNd(250zl w suplach na głowę). 1 miejsce: Martiann(250zl w suplach na głowę) Kolejnych miejsc brak - z różnych powodów, jest natomiast jedno wyróżnienie dla forumowicza o nicku: -peepeek - za [...]

[...] "urosnąć" trochę. Pozdrawiam, Michał ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 Wzrost: 174 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): kettler clasic Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 91 Wzrost: 183 Cel treningowy: Ladna sylwetka oraz sila Staż treningowy na słowni: Tydzien Uprawiane inne sporty: Kiedys Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Jeszcze nie Przeciwskaznania medyczne: . Zażywane suplementy: .

[...] masy itd. Bardzo prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 181 Cel treningowy: zbudowanie masy Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: nie. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jeszcze nie dobrana Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - Dominaldo w dniu 2009-10-29 21:49:57

[...] Staż treningowy na słowni: 2 Uprawiane inne sporty: halówka 1 tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: staram się trzymać Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Bcaa l-glutamina (przed i po treningu), Ostrowia, przy niedoborze białka Zmieniony przez - boni11 w dniu 2009-10-30 13:36:10